６月のグループクラスのテーマは「肩」です。 肩と聞いて肩こり！が一番に浮かぶ方も多いと思います。 肩は総称で、肩甲骨と鎖骨、腕が関係しています。 その為、肩こりや四十肩や五十肩だけでなく、腕が上がらない・後ろへ回せないなど 腕の可動域にも影響を与えています。...