Refi2023年7月1日2 分リフォーマープレトレーニングコースDay2Crowne Pilates®リフォーマープレトレーニングコース開催しました。 プレトレーニングコースとは? Crowne Pilates®のオリジナルエクササイズを12時間の中でたっぷり感じていただくコースです。 リフォーマーインストラクターを目指す方は、この準備トレーニ...
Refi2023年6月17日1 分リフォーマープレトレーニングコースDay1Crowne Pilates®リフォーマープレトレーニングコース開催しました。 プレトレーニングコースとは? Crowne Pilates®のオリジナルエクササイズを12時間の中でたっぷり感じていただくコースです。 リフォーマーインストラクターを目指す方は、この準備トレーニ...
Refi2023年6月7日1 分7/30日曜日 足のセルフケアワークショップ開催CrownePilates®︎ 足のセルフケア『ASRT』ワークショップを開催します。 外反母趾・扁平足・浮き指など、足のお悩みはありませんか? 足は身体を支えるための大事な土台であり、転倒防止などの危険を察知してくれるセンサーでもあります。...
Refi2023年5月1日1 分5/21 CrownePilates®︎ 足のセルフケアワークショップ開催第6回 CrownePilates®︎ 足のセルフケア『ASRT』ワークショップを開催します。 外反母趾・扁平足・浮き指など、足のお悩みはありませんか? 足は身体を支えるための大事な土台であり、転倒防止などの危険を察知してくれるセンサーでもあります。...
Refi2023年4月16日2 分マシンインストラクター養成プレコース開催のご案内いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。 ◇2023年6月~開催決定 Crowne Pilates®︎ マシン(リフォーマー)のインストラクター養成プレトレーニングコースを開催いたします。 体に優しいクラウンピラティスの動きを、リフォーマーを使って、たっぷり12時間...
Refi2023年4月15日1 分CrownePilates®︎ ASRT足のセルフケアワークショップ開催レポートクラウンピラティス®︎ 足・足首のセルフケアワークショップ「ASRT」を開催しました。 ASRTとは? クラウンピラティス創設者であるアンドリュークラウン氏が考案された、身体の中に溜まった硬さ(ストレス)を取るためのケアテクニックです。...
Refi2023年3月18日2 分Day4『マットプレトレーニングコース』最終日ビギナーマットプレトレーニングコース4日目! 本日も3時間あっという間で、12時間のコースも最終日を迎えました。 コース4日目は、『動かされるように~』をテーマに動いていただきました。 動かされるように~は、省エネで自然と動きと呼吸が合い、アドバンスの動きも簡単そうにみえる...
Refi2023年2月22日1 分CrownePilates®︎ 足のセルフケアワークショップ開催CrownePilates®︎ 足のセルフケア『ASRT』ワークショップを開催します。 外反母趾・扁平足・浮き指など、足のお悩みはありませんか? 足は身体を支えるための大事な土台であり、転倒防止などの危険を察知してくれるセンサーでもあります。...
Refi2023年2月18日1 分Day3『マットプレトレーニングコース』Crowne Pilates® ビギナーマットプレトレーニングコース3日目 ビギナーマットは体が楽になるための使い方を学び、クラウンピラティスのインストラクターを目指す方のためのコースです。 コース3日目は、機能的な姿勢をつくるためのキーポイント『座骨』を意識して動いていた...