Refi2022年1月10日2 分Crowne Pilates インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay21クラウンピラティスのビギナーマットインストラクター養成コースのレポートです。 いよいよ、次回が最終日。 実技テストと理論の筆記テストになります。 本日はテストに向けて、実技の復習をしました。 何度も何度も繰り返すことで、実際にお客様の前で指導をした時に自分の言葉で説明ができ...
Refi2021年12月22日2 分Crowne Pilates インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay20クラウンピラティスのビギナーマットインストラクター養成コースも終盤になってきました。 ピラティスの理論、解剖学、クラウンピラティスのテクニック、エクササイズ、指導の仕方などなど・・・、72時間のコースでは足りない位、沢山の気づきと学びがあります。...
Refi2021年12月17日2 分Crowne Pilates インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay198月から始まりました、インストラクター養成コースも残り3回となりました。 今回のコース生さんは長い時間が取れない中、休日やお仕事の後の少しの時間を使いながら 毎回受講されてました。 本当にやりたいことがあったら、時間は自分でつくれるものです。...
Refi2021年12月8日2 分Crowne Pilates インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay18ピラティスとは何ですか? 背骨が柔らかくなるための運動(エクササイズ)です。 背骨が柔らかいとどうなるのですか? 歩く、座る、立つ、下のものを取る、上を向く、右や左に振り向くなど、人間の基本の動きがスムーズになります。 省エネで動くことができるので、楽な身体です。...
Refi2021年12月1日2 分Crowne Pilates インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay17本日は先月にクラウンピラティスのビギナーMATインストラクターコースを修了された、江古田の『Pilates Studio 』http://honey.chips.jp/さんが、ボランティア生徒さんとして来てくださいました。...
Refi2021年11月18日2 分Crowne Pilates インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay16クラウンピラティスビギナーマット インストラクター養成コース16日目終了レポート。 本日はボランティア生徒さんに来ていただいて、指導レッスンの練習をしました。 今回で指導練習は3回目ですが、上達具合が素晴らしいです。 ボランティア生徒さんからも、レッスン後には『身体が温ま...
Refi2021年11月10日2 分Crowne Pilates インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay15クラウンピラティスビギナーマット インストラクター養成コース15日目終了レポート。 レベルⅡも後半になりました。 意識的に動かすから、動かされる~! まるで舞っているかのように、勝手に身体が動いてしまう~! 基礎がしっかりしているので、チェレンジが増えても無意識レベルで身体...
Refi2021年11月2日2 分Crowne Pilatesプレトレーニングコース開催レポート②クラウンピラティスのインストラクター養成プレトレーニングコースの開催レポート! 本日も気持のよい秋晴れでした。 さすが、今回のコース生の方は晴れ女だそうです^^ 今回は中級レベルの動きを感じていただきました。 土台である基礎がしっかりしていると、チャレンジの動きも最小限の力...
Refi2021年10月30日1 分Crowne Pilatesプレトレーニングコース開催レポート①クラウンピラティスのプレトレーニングコースの開催レポート! 本日は秋晴れで、コース初日を気持ちよく迎えることができました。 プレトレーニングコースは、インストラクターを目指す方の登竜門です。 動きの中で、自分の身体の変化を感じる。...