ご覧いただきましてありがとうございます。 ７月に入りましたね、今年の梅雨は4月5月だったのか！？と思うほど梅雨明けは早かったです！！ 暑い日が続いておりますが、水分補給と塩を忘れずにお身体ご自愛ください。 軽く汗をかく室内運動も熱中症対策にもなりますので、ピラティスで心地の...

よくあるご質問について □どれくらいのペースで通ったら良いですか？ □ご回答 週に2～3回のペースが理想です。 当店のピラティスは、「まるで整体！」のように動きながら姿勢を整え改善していきます。 激しいトレーニングと違い休息日はあまり必要なく毎日でも行えます。...

いつもお越し頂き有り難うございます。 休日は皆様どのようにお過ごしですか？ スタジオRefiではご夫婦、お友達、親子などで参加できるペアレッスンが好評です。 他のスタジオではあまり見かけないメニューですが当スタジオではご利用される方が多いメニューになります。...

いつも当スタジオをご利用頂きありがとうございます。 今日から6月ですね、梅雨入り前から雨の日も多く、気圧の変動により自律神経も左右されやすいですので、お身体ご自愛下さい。 6月マットグループレッスンのスケジュール ・月曜日13:00 9日、16日、23日、30日　...

いつもスタジオRefiありがとうございます。 昨日は、雨風が強かったですが、今日は一転して蒸し暑さがありますね。 天候不順時でも遠くから起こし頂けるお客様もいらっしゃりいつも心より感謝しております。 皆様どうか体調管理をお気を付け頂けますと幸いです。...

産前から通ってくださってるお客様、先日はご主人様もお腹にタオルを入れてマタニティの気持ちになり動いていただきました。 ご主人様のご感想 お腹が前に出ると腹筋を入れてないと腰がキツなりました。 妻の腰の痛い気持ちが分かりました。 ご参加とご感想ありがとうございます。...

ピラティススタジオの情報サイト「Pilates Times」さんに 「豊洲のおすすめピラティススタジオ」として紹介して頂きました。 https://pilates.arcrea.co.jp/toyosu-pilates/#refi 情報サイト「Pilates...

新年を迎えて、今年の目標は何か立てましたか？ お客様から仕事が忙しくなると、セルフケアができなくなってしまいます。 どうしたら良いですか？と、ご質問をいただきました。 子育てに仕事に家事に・・・とお忙しいので、まとまった時間を作るのは中々難しいですよね。...

明けましておめでとう御座います🎍 昨年は大変お世話になりました。 お正月はいかがお過ごしですか。 スタジオRefiでは、本年も地域に密着した健康と美容のサポートをして参ります。 本年もどうぞ宜しくお願い致します🌅 新年は1/5より営業いたします。...

年末年始の営業日 2024年12月31日〜2025年1月4日 次回の営業は1/5〜となります。　 ご新規様のご予約も受付しております。 ※スケジュールはトップページのカレンダーをご参照ください。

ご覧いただきましてありがとうございます。 2024年も残すところ1か月をきり何かと忙しくなる季節ですが、お身体を調えて新年を迎える準備をいたしましょう。 ◇12月の空き状況 【パーソナルレッスン】 月曜日は比較的取りやすい状況となっております。...

いつもご覧いただきましてありがとうございます、月曜日担当のYukoです。   首、肩、腰の凝りや痛みにお悩みの方は、整体やマッサージに通われている方も多いのではないでしょうか。 先日当店に体験レッスンに来られたお客様も長年首や肩の不調に悩んでいらっしゃり、頻繁にマッサージに...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 11月グループマットレッスンのスケジュールです。 新しいクラスも増えて、ご予約いただきやすくなっております。 月曜日13:00 ・18日 満員 ・25日 募集中 火曜日15:00 ・前日 満員 水曜日19:15...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 大変長らくお待たせいたしました。 11月より月曜日限定、ご新規様のパーソナルレッスンの受付を開始いたします。 10時～19時（最終レッスン18:00）担当：トレーナーYuko ※スケジュールはトップページのカレンダーをご参照くださ...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 あっという間に１０月に突入してました！ 秋の気配も感じることも多くなり、運動するにはいい季節がやってきました。 １０月マットのグループレッスンのスケジュールのご案内です。 当店のマットはピラティスの準備として、腰や首が辛くならない...