ご覧いただきまして、ありがとうございます。 GWはいかがお過ごしですか。 『グループマットレッスンのご案内』 ご要望を受けまして、平日昼間のグループマットクラスがスタートいたします。 ・毎週木曜日13:00〜 ※第1・3トレーナー清水、第2・4トレーナーYuko...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 早いもので、5月ですね！ 5月より、新しいメニュー【整体ピラティス】がスタートいたします。 整形外科クリニックで働く、現役作業療法士による、徒手療法とマットピラティスを用いて、『まるで整体』へ行ったような後のすっきりとした楽なカラ...

あっという間に４月を迎えていました。 お花見は行かれましたか？ スタジオ最寄り駅でもある「有楽町線辰巳駅」には、桜の名所でもある公園があります。 今年は３年ぶりに屋台もでていて、以前の活気が戻っていました。 もうだいぶ散ってしまいましたが、新緑もキレイですのでレッスンの前後...

日頃よりご愛顧くださいまして誠にありがとうございます。 【レッスン中のマスク着用について】 2023年3月13日より、政府の定めるガイドラインに従い、お客様へのマスク着用のご協力をプライベートレッスンの際は解除させていただきます。...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 三寒四温 もうすぐ春ですね～♪ 暖かいと感じる日が増えてきましたね。 最寄り駅である有楽町線『辰巳駅』にある公園では、梅が咲いてきました。 今週末には見ごろを迎えそうです＾＾ 是非、レッスンの前後にお立ちよりしてみてください。...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 始めにひとりごとコーナーから＾＾ 先日、ベイエリア（江東区中心）を活動拠点とされてます、バスケットボールチーム『東京ユナイテッドバスケットボールクラブ』の試合を観戦してきました。...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 早いもので、今年もあと2週間弱となりました。 何かとお忙しいと思います。 休める時は休み、軽いストレッチや運動で気分転換をしながら師走を乗り越えましょう＾＾ 年末年始の営業について...

◇2023年1月～開催決定 Crowne Pilates（クラウンピラティス）、マットインストラクター養成コースの準備（プレ）トレーニングコース開催のご案内です。 ※ピラティスの経験問わずご参加いただけます。 ※インストラクターを目指していない方も受講いただけます。...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 12月に入り寒さもましてきましたね。 血流をよくするために、暖かいものを召し上がったり、湯船につかったり、軽いストレッチや運動で温めてくださいませ。 本日は体が温まるお知らせです。...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 日に日に寒さも増して、乾燥対策も気になる今日この頃です。 ストレッチや運動をすることで血流がよくなり、からだの内側がめぐることで乾燥対策にもなります。 軽い運動でも良いので、『めぐり習慣』を身につけてくださいませ。...

◇詳細 11/27(日) CrownePilates®　「ASRT足、足首のセルフケアワークショップ」を開催いたします。 外反母趾など、足のトラブル 膝の痛み、股関節痛 腰痛など その痛みや不調は、身体の土台である足の使い方が関係しているかもしれませ。...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 10月より、新しいインストラクターを迎えることになりました。 ピラティスの指導歴は10年以上とベテランの水島理恵インストラクターです。 毎週金曜日と第一・第三土曜日9:00～、10:30～の2枠を担当しております。...

10月より移転に伴い、リニューアルオープンをいたしました。 移転先は東雲郵便局の近く、ほっともっと弁当さんの入っている建物です。 東京テレポートやビックサイト行のバスも通り、東雲・有明・豊洲などの湾岸エリア、門前仲町や木場や枝川方面からもお越しいただきやすくなりました。...

当ホームページをご覧いただきまして、ありがとうございます。 10月の移転に伴うリニューアルオープンに向けて準備中の為、現在9月のご新規様のご予約は終了しております。 ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 【8月の体験レッスンのご予約状況について】 先月に引き続きまして心苦しいのですが、8月の体験レッスンは満員となりました。 お一人、お一人の大切な身体を丁寧に見させていただきたいとの思いから、一日に行えるレッスンの数に限りがございま...