東雲の地でピラティスレッスンを始めて16年、現在のスタジオに移転して2025年10月16日3年を迎えます。 これもひとえに、地域の皆様・ご来店してくださる皆様のおかげです。 心より感謝申し上げます。 これからもピラティスを通じて、地域の皆様のより健康のサポートをさせていただ...

スタジオRefi 3周年記念イベント 令和7年10月16日スタジオRefiは3周年を迎えることができます。 これもひとえに、来店してくださる皆様のおかげです、心より感謝申し上げます。 3周年記念といたしまして、 10月13日（スポーツの日） イベント第2弾を開催いたします。...

令和7年10月16日スタジオRefiは3周年を迎えることができます。 これもひとえに、地域の皆様、ご来店してくださる皆様のおかげです。 心より感謝申し上げます。 3周年記念といたしまして、 10月13日（スポーツの日） イベントを開催いたします。...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 9月になりましたが、まだまだ暑い日が続いております。しかし、虫の鳴き声や日が暮れるのが早くなり秋の気配を感じる今日この頃です。 朝方は体が冷えてると感じることも多くなりましたので、朝の白湯やお身体を冷やされませんように、お体ご自愛...

ご覧いただきましてありがとうございます。 ７月に入りましたね、今年の梅雨は4月5月だったのか！？と思うほど梅雨明けは早かったです！！ 暑い日が続いておりますが、水分補給と塩を忘れずにお身体ご自愛ください。 軽く汗をかく室内運動も熱中症対策にもなりますので、ピラティスで心地の...

よくあるご質問について □どれくらいのペースで通ったら良いですか？ □ご回答 週に2～3回のペースが理想です。 当店のピラティスは、「まるで整体！」のように動きながら姿勢を整え改善していきます。 激しいトレーニングと違い休息日はあまり必要なく毎日でも行えます。...

いつもお越し頂き有り難うございます。 休日は皆様どのようにお過ごしですか？ スタジオRefiではご夫婦、お友達、親子などで参加できるペアレッスンが好評です。 他のスタジオではあまり見かけないメニューですが当スタジオではご利用される方が多いメニューになります。...

いつも当スタジオをご利用頂きありがとうございます。 今日から6月ですね、梅雨入り前から雨の日も多く、気圧の変動により自律神経も左右されやすいですので、お身体ご自愛下さい。 6月マットグループレッスンのスケジュール ・月曜日13:00 9日、16日、23日、30日　...

いつもスタジオRefiありがとうございます。 昨日は、雨風が強かったですが、今日は一転して蒸し暑さがありますね。 天候不順時でも遠くから起こし頂けるお客様もいらっしゃりいつも心より感謝しております。 皆様どうか体調管理をお気を付け頂けますと幸いです。...

産前から通ってくださってるお客様、先日はご主人様もお腹にタオルを入れてマタニティの気持ちになり動いていただきました。 ご主人様のご感想 お腹が前に出ると腹筋を入れてないと腰がキツなりました。 妻の腰の痛い気持ちが分かりました。 ご参加とご感想ありがとうございます。...

ピラティススタジオの情報サイト「Pilates Times」さんに 「豊洲のおすすめピラティススタジオ」として紹介して頂きました。 https://pilates.arcrea.co.jp/toyosu-pilates/#refi 情報サイト「Pilates...

新年を迎えて、今年の目標は何か立てましたか？ お客様から仕事が忙しくなると、セルフケアができなくなってしまいます。 どうしたら良いですか？と、ご質問をいただきました。 子育てに仕事に家事に・・・とお忙しいので、まとまった時間を作るのは中々難しいですよね。...

明けましておめでとう御座います🎍 昨年は大変お世話になりました。 お正月はいかがお過ごしですか。 スタジオRefiでは、本年も地域に密着した健康と美容のサポートをして参ります。 本年もどうぞ宜しくお願い致します🌅 新年は1/5より営業いたします。...

年末年始の営業日 2024年12月31日〜2025年1月4日 次回の営業は1/5〜となります。　 ご新規様のご予約も受付しております。 ※スケジュールはトップページのカレンダーをご参照ください。

ご覧いただきましてありがとうございます。 2024年も残すところ1か月をきり何かと忙しくなる季節ですが、お身体を調えて新年を迎える準備をいたしましょう。 ◇12月の空き状況 【パーソナルレッスン】 月曜日は比較的取りやすい状況となっております。...