Crowne Pilates®リフォーマープレトレーニングコース開催しました。 プレトレーニングコースとは？ Crowne Pilates®のオリジナルエクササイズを12時間の中でたっぷり感じていただくコースです。 リフォーマーインストラクターを目指す方は、この準備トレーニ...

関東地区で、crownepilates®︎創設者のアンディ氏によるクラウンバレルインストラクター養成コースの開催が決まりました！ ＊7/14(金)、16(日)は、江東区にあるスタジオRefiにてプレ（事前）トレーニングを開催します。 ピラティス歴...

ブログをご覧いただきましてありがとうございます、Yukoです。 不定期ではありますがコラムを書かせていただくことになりました。 身体のこと、ピラティスのこと、皆さまの「美と健康」のお役にたてれば幸いです。 本日は「ピラティスを続けるコツ」について...

Crowne Pilates®リフォーマープレトレーニングコース開催しました。 プレトレーニングコースとは？ Crowne Pilates®のオリジナルエクササイズを12時間の中でたっぷり感じていただくコースです。 リフォーマーインストラクターを目指す方は、この準備トレーニ...

CrownePilates®︎ 足のセルフケア『ASRT』ワークショップを開催します。 外反母趾・扁平足・浮き指など、足のお悩みはありませんか？ 足は身体を支えるための大事な土台であり、転倒防止などの危険を察知してくれるセンサーでもあります。...

はじめまして。 今月よりスタジオのスタッフに加わりましたYukoと申します。 この度素晴らしいご縁に恵まれて、スタジオRefiでのセラピーとピラティスのマッ トレッスンを担当させていただくことになりました。 私は、普段は都内の整形外科クリニックでリハビリ専門職として慢性的な...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 GWはいかがお過ごしですか。 『グループマットレッスンのご案内』 ご要望を受けまして、平日昼間のグループマットクラスがスタートいたします。 ・毎週木曜日13:00〜 ※第1・3トレーナー清水、第2・4トレーナーYuko...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 早いもので、5月ですね！ 5月より、新しいメニュー【整体ピラティス】がスタートいたします。 整形外科クリニックで働く、現役作業療法士による、徒手療法とマットピラティスを用いて、『まるで整体』へ行ったような後のすっきりとした楽なカラ...

第6回 CrownePilates®︎ 足のセルフケア『ASRT』ワークショップを開催します。 外反母趾・扁平足・浮き指など、足のお悩みはありませんか？ 足は身体を支えるための大事な土台であり、転倒防止などの危険を察知してくれるセンサーでもあります。...

いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。 ◇2023年6月～開催決定 Crowne Pilates®︎ マシン（リフォーマー）のインストラクター養成プレトレーニングコースを開催いたします。 体に優しいクラウンピラティスの動きを、リフォーマーを使って、たっぷり12時間...

クラウンピラティス®︎ 足・足首のセルフケアワークショップ「ASRT」を開催しました。 ASRTとは？ クラウンピラティス創設者であるアンドリュークラウン氏が考案された、身体の中に溜まった硬さ（ストレス）を取るためのケアテクニックです。...

あっという間に４月を迎えていました。 お花見は行かれましたか？ スタジオ最寄り駅でもある「有楽町線辰巳駅」には、桜の名所でもある公園があります。 今年は３年ぶりに屋台もでていて、以前の活気が戻っていました。 もうだいぶ散ってしまいましたが、新緑もキレイですのでレッスンの前後...

ビギナーマットプレトレーニングコース4日目！ 本日も3時間あっという間で、12時間のコースも最終日を迎えました。 コース４日目は、『動かされるように～』をテーマに動いていただきました。 動かされるように～は、省エネで自然と動きと呼吸が合い、アドバンスの動きも簡単そうにみえる...

日頃よりご愛顧くださいまして誠にありがとうございます。 【レッスン中のマスク着用について】 2023年3月13日より、政府の定めるガイドラインに従い、お客様へのマスク着用のご協力をプライベートレッスンの際は解除させていただきます。...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 三寒四温 もうすぐ春ですね～♪ 暖かいと感じる日が増えてきましたね。 最寄り駅である有楽町線『辰巳駅』にある公園では、梅が咲いてきました。 今週末には見ごろを迎えそうです＾＾ 是非、レッスンの前後にお立ちよりしてみてください。...