Refi2023年2月22日1 分CrownePilates®︎ 足のセルフケアワークショップ開催CrownePilates®︎ 足のセルフケア『ASRT』ワークショップを開催します。 外反母趾・扁平足・浮き指など、足のお悩みはありませんか? 足は身体を支えるための大事な土台であり、転倒防止などの危険を察知してくれるセンサーでもあります。...
Refi2023年2月18日1 分Day3『マットプレトレーニングコース』Crowne Pilates® ビギナーマットプレトレーニングコース3日目 ビギナーマットは体が楽になるための使い方を学び、クラウンピラティスのインストラクターを目指す方のためのコースです。 コース3日目は、機能的な姿勢をつくるためのキーポイント『座骨』を意識して動いていた...
Refi2023年2月4日1 分Day2『マットプレトレーニングコース』Crowne Pilates® ビギナーマットプレトレーニングコース2日目 ビギナーマットは体が楽になるための使い方を学び、クラウンピラティスのインストラクターを目指す方のためのコースです。 コース2日目「機能的な体になるためのキーポイント」を意識して動くがテーマです。...
Refi2023年1月28日1 分Day1『マットプレトレーニングコース』Crowne Pilates® ビギナーマットプレトレーニングコース1日目 ビギナーマットは体が楽になるための使い方を学び、クラウンピラティスのインストラクターを目指す方のためのコースです。 初日は「省エネでうごくとは?」をテーマに動きました。...
Refi2023年1月16日2 分2月のスケジュールのご案内ご覧いただきまして、ありがとうございます。 始めにひとりごとコーナーから^^ 先日、ベイエリア(江東区中心)を活動拠点とされてます、バスケットボールチーム『東京ユナイテッドバスケットボールクラブ』の試合を観戦してきました。...
Refi2023年1月4日1 分1月スケジュールのご案内新年明けましておめでとう御座います。 昨年度は多くの方に当スタジオのホームページをご覧いただきまして、ありがとうございました。 本年もどうぞ、宜しくお願い致します。 地域の活性化、健康・美容の維持、向上のお手伝いをさせていただきます。...
Refi2022年12月29日1 分リフォーマーインストラクター養成コース募集開始!CrownePilates®︎リフォーマーインストラクター養成コースの2023年受講生を募集いたします。 ◇開催場所:Pilates Studio Refi ◇担当: CrownePilatesEducator 清水珠実 ◇開催日時:応相談 ◇所要時間:...
Refi2022年12月26日2 分新マシン!バレル導入クリスマスはいかがお過ごしでしたか? スタジオには大きなクリスマスプレゼントが届きました。 クラウンピラティスオリジナルの「ラダーバレル」 変わった形ですよね! 配送の方もこれなんですか!?とびっくりされてました!笑 ピラティスのマシンにはいくつかの種類あります。...
Refi2022年12月19日1 分年末年始の営業についてご覧いただきまして、ありがとうございます。 早いもので、今年もあと2週間弱となりました。 何かとお忙しいと思います。 休める時は休み、軽いストレッチや運動で気分転換をしながら師走を乗り越えましょう^^ 年末年始の営業について...