１０月、１１月 Crowne Pilates® 「ビギナーマットピラティス短期集中コース」を開催いたします。 Crowne Pilates®（クラウンピラティス）とは？ ピラティス指導歴32年以上の経験をもつアンドリュー・クラウン氏により、日本人の骨格や生活スタイルに合わせ...

Crowne Pilates® 足・足首のセルフケアワークショップ「ASRT」を開催しました。 ASRTとは？ クラウンピラティス創設者であるアンドリュークラウン氏が考案された、身体の中に溜まった硬さ（ストレス）を取るためのセルフケアテクニックです。...

Crowne Pilates®リフォーマープレトレーニングコース開催しました。 プレトレーニングコースとは？ Crowne Pilates®のオリジナルエクササイズを12時間の中でたっぷり感じていただくコースです。 リフォーマーインストラクターを目指す方は、この準備トレーニ...

ブログをご覧いただきましてありがとうございます、Yukoです。 今月のコラムは「ピラティスと自律神経」についてです。 皆さまの「美と健康」のお役にたてれば幸いです。 暑い日が続きますが、みなさま体調はいかがでしょうか。 屋内と屋外の温度差で夏バテ気味の方もいらっしゃるかもし...

Crowne Pilates®リフォーマープレトレーニングコース開催しました。 プレトレーニングコースとは？ Crowne Pilates®のオリジナルエクササイズを12時間の中でたっぷり感じていただくコースです。 リフォーマーインストラクターを目指す方は、この準備トレーニ...

関東地区で、crownepilates®︎創設者のアンディ氏によるクラウンバレルインストラクター養成コースの開催が決まりました！ ＊7/14(金)、16(日)は、江東区にあるスタジオRefiにてプレ（事前）トレーニングを開催します。 ピラティス歴...

ブログをご覧いただきましてありがとうございます、Yukoです。 不定期ではありますがコラムを書かせていただくことになりました。 身体のこと、ピラティスのこと、皆さまの「美と健康」のお役にたてれば幸いです。 本日は「ピラティスを続けるコツ」について...

Crowne Pilates®リフォーマープレトレーニングコース開催しました。 プレトレーニングコースとは？ Crowne Pilates®のオリジナルエクササイズを12時間の中でたっぷり感じていただくコースです。 リフォーマーインストラクターを目指す方は、この準備トレーニ...

CrownePilates®︎ 足のセルフケア『ASRT』ワークショップを開催します。 外反母趾・扁平足・浮き指など、足のお悩みはありませんか？ 足は身体を支えるための大事な土台であり、転倒防止などの危険を察知してくれるセンサーでもあります。...

はじめまして。 今月よりスタジオのスタッフに加わりましたYukoと申します。 この度素晴らしいご縁に恵まれて、スタジオRefiでのセラピーとピラティスのマッ トレッスンを担当させていただくことになりました。 私は、普段は都内の整形外科クリニックでリハビリ専門職として慢性的な...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 GWはいかがお過ごしですか。 『グループマットレッスンのご案内』 ご要望を受けまして、平日昼間のグループマットクラスがスタートいたします。 ・毎週木曜日13:00〜 ※第1・3トレーナー清水、第2・4トレーナーYuko...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 早いもので、5月ですね！ 5月より、新しいメニュー【整体ピラティス】がスタートいたします。 整形外科クリニックで働く、現役作業療法士による、徒手療法とマットピラティスを用いて、『まるで整体』へ行ったような後のすっきりとした楽なカラ...

第6回 CrownePilates®︎ 足のセルフケア『ASRT』ワークショップを開催します。 外反母趾・扁平足・浮き指など、足のお悩みはありませんか？ 足は身体を支えるための大事な土台であり、転倒防止などの危険を察知してくれるセンサーでもあります。...

いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。 ◇2023年6月～開催決定 Crowne Pilates®︎ マシン（リフォーマー）のインストラクター養成プレトレーニングコースを開催いたします。 体に優しいクラウンピラティスの動きを、リフォーマーを使って、たっぷり12時間...

クラウンピラティス®︎ 足・足首のセルフケアワークショップ「ASRT」を開催しました。 ASRTとは？ クラウンピラティス創設者であるアンドリュークラウン氏が考案された、身体の中に溜まった硬さ（ストレス）を取るためのケアテクニックです。...