はじめに、ピラティスとは？ 1920年代にジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏により、リハビリを目的として考案されたメソッドです。 このメソッドは、コントロロジー（コントロール学）とも呼ばれ、「体と心、精神の完全な調和を目指すこと」と、ピラティス氏は伝えています。...

1/7緊急事態宣言を受けまして、2/7まで営業時間を20時まで（最終レッスン受付時間19時） とさせていただきます。 水曜日の夜のグループレッスンにつきましても、19時15分開始時間を19時～とさせて いただきます。 ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。...

新年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 1月のグループレッスンスケジュールのご案内です。 〈当店の新型コロナウイルスに対する、当店の予防対策について〉 ・マスク着用をお願いいたします（持病をお持ちの方はご相談ください）...

2020年は稀にない年でしたが、誰もが手探りの中耐えたり、進んできたと思います。 スタジオRefiも緊急事態宣言を受けて、自粛をしたりと色々とありましが、オンラインという形で発信ができたりと、新しい形に挑戦できた年でもありました。...

日頃より、ご覧いただきましてありがとうございます。 〈新型コロナウイルスに対する、当店の予防対策について〉 ・マシン・マットなどの道具の消毒、部屋の喚起・加湿、レッスンの間隔を設ける。 ・手指消毒・うがい用紙コップ・ペーパータオル等のご用意。...

日頃より、ご覧いただきましてありがとうございます。 〈新型コロナウイルスに対する、当店の予防対策について〉 ・マット・道具などの消毒、部屋の喚起、レッスンの間隔を設ける。 ・手指消毒・うがい用紙コップ・ペーパータオルのご用意。 ※Lessonの前後にお使いください。...

日頃より、ご覧いただきましてありがとうございます。 〈新型コロナウイルスに対する、当店の予防対策について〉 ・マット・道具などの消毒、部屋の喚起、レッスンの間隔を設ける。 ・手指消毒・うがい用紙コップ・ペーパータオルのご用意。 ※Lessonの前後にお使いください。...

日頃より、ご覧いただきましてありがとうございます。 〈新型コロナウイルスに対する、当店の予防対策について〉 ・マット・道具などの消毒、部屋の喚起、レッスンの間隔を設ける。 ・手指消毒・うがい用紙コップ・ペーパータオルのご用意。 ※Lessonの前後にお使いください。...

スタジオRefi内に、体が喜ぶ雑貨コーナーができました。 小さい頃から、雑貨が好きで本を読んでいました。 ガラスや瀬戸物も好きだし、小物雑貨も好きだけど、体を整えるスタジオ なので、ならではの体が喜ぶ雑貨を取り揃えてみました。 一部ご紹介致します。...

日頃より、ご覧いただきましてありがとうございます。 〈新型コロナウイルスに対する、当店の予防対策について〉 ・マット・道具などの消毒、部屋の喚起、レッスンの間隔を設ける。 ・手指消毒・うがい用紙コップ・ペーパータオルのご用意。 ※Lessonの前後にお使いください。...

日頃より、ご利用頂きましてありがとうございます。 〈新型コロナウイルスに対する、当店の予防対策について〉 ・マット・道具などの消毒、部屋の喚起、レッスンの間隔を設ける。 ・手指消毒・うがい用紙コップ・ペーパータオルのご用意。 ※Lessonの前後にお使いください。...

日頃より、ご利用いただきましてありがとうございます。 〈新型コロナウイルスに対する、当店の予防対策について〉 ・マット・道具などの消毒、部屋の喚起、レッスンの間隔を設ける。 ・手指消毒・うがい用紙コップ・ペーパータオルのご用意。 ※Lessonの前後にお使いください。...

大切なお客様へお知らせ 緊急事態宣言の解除を受けまして、6月1日（月）よりレッスンを再開いたします。 再開後も安心してお越し頂けますよう、道具の消毒や部屋の換気等、引き続き 感染予防対策を徹底して行ってまいります。 2020年6月スタジオRefiは、10周年を迎えます。...

大切なお客様へ いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。 国より、緊急事態宣言の延長が決まりました。 残念ながら、スタジオのお休みの期間も5月末日まで延長することになりました。 来週14日発表の状況次第では変更する可能性もありますが、その際はまたご連絡させていただき...

今できることができたら 次になにができるかな？と考えてみる 考えたら、準備して 準備ができたら、やってみる やってみて上手くできたら続ければいいし 上手く行かなければ、修正、方向転換して またやればいい そして、上手く行ったら今できることができたのだから...