クラウンピラティス 足・足首のセルフケアワークショップ「ASRT」を開催しました。 ASRTとは？ クラウンピラティス創設者であるアンドリュークラウン氏が考案された、身体の中に溜まった硬さ（ストレス）を取るためのケアテクニックです。...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 日に日に寒さも増して、乾燥対策も気になる今日この頃です。 ストレッチや運動をすることで血流がよくなり、からだの内側がめぐることで乾燥対策にもなります。 軽い運動でも良いので、『めぐり習慣』を身につけてくださいませ。...

◇詳細 11/27(日) CrownePilates®　「ASRT足、足首のセルフケアワークショップ」を開催いたします。 外反母趾など、足のトラブル 膝の痛み、股関節痛 腰痛など その痛みや不調は、身体の土台である足の使い方が関係しているかもしれませ。...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 10月より、新しいインストラクターを迎えることになりました。 ピラティスの指導歴は10年以上とベテランの水島理恵インストラクターです。 毎週金曜日と第一・第三土曜日9:00～、10:30～の2枠を担当しております。...

10月より移転に伴い、リニューアルオープンをいたしました。 移転先は東雲郵便局の近く、ほっともっと弁当さんの入っている建物です。 東京テレポートやビックサイト行のバスも通り、東雲・有明・豊洲などの湾岸エリア、門前仲町や木場や枝川方面からもお越しいただきやすくなりました。...

ホームページをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 お知らせ スタジオ移転に伴いまして、2022年10月1日よりメニューの変更と料金の改定を致します。 移転日は10月の中旬を予定しております。 追って、移転日時・移転場所をご報告させていただきます。...

当ホームページをご覧いただきまして、ありがとうございます。 10月の移転に伴うリニューアルオープンに向けて準備中の為、現在9月のご新規様のご予約は終了しております。 ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 【8月の体験レッスンのご予約状況について】 先月に引き続きまして心苦しいのですが、8月の体験レッスンは満員となりました。 お一人、お一人の大切な身体を丁寧に見させていただきたいとの思いから、一日に行えるレッスンの数に限りがございま...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 7月も体験レッスンのお問い合わせを多数いただきまして、ありがとうございます。 今月も心苦しいのですが、体験レッスンの枠が満員になってしまいました。 8月の体験レッスンの受付は、7月20日以降となります。...

スタジオRefiのホームページをご覧いただきまして、ありがとうございます。 SNSなどの普及により、ピラティスを知っていただく方が増え、体験レッスンのお問い合わせを多くいただくようになり、感謝申し上げます。 当スタジオはプライベートスタジオの為、ご予約枠に限りがあります。...

いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。 本日6/1、Refiは12周年を迎えることができました。 東雲の地でコツコツと活動を始めて、豊洲、有明、枝川など近隣の方が足を運んでくださるようになりました。 皆様とのご縁に感謝致します。...

ブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。 お知らせ 5月の土日のレッスンは現時点で、15日(日)13:00、17:00と22日(日)9:00、17:00の4枠のみとなります。 体験レッスンをご検討の方は上記のスケジュールをご検討ください。...

ブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。 お知らせ 4月の土日のレッスンは、ご好評につき4/24(日)17時からの1枠のみとなりました（4/6時点） 体験レッスンをご希望の方は、平日をご検討いただければ幸いです。...

日常から足のケアはされてますか？ 足は身体の土台（基礎）です、土台が崩れるとからだ全体に影響します。 クラウンピラティスの足のセルフケア「ASRTワークショップ」では、足のアライメントを整えるセルフケア法を学びます。 アライメントを整えることで、バランスの取れたからだの土台...

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 2022年3月から、お得なチケットがご利用いただけるようになりました。 ◇お得なチケット ・10ポイント　9,700円　通常より300円お得（3%OFF）有効期限3ヶ月 ・30ポイント　27,900円　通常より2,100円お得（7...