Refi2020年3月26日1 分楽になる喜び ~からだの声~身体が楽になる喜びは人それぞれ 餅つきが楽にできた サーフボードに上手く乗れた 歩くのが楽しくなった ママさんバレーを始めた ランニングが苦痛でなくなった お腹が凹んだ 便秘が解消した ウエストがくびれた 体幹が安定した ゴルフの成績が上がった などなど・・・...
Refi2020年3月21日2 分4月のグループレッスンのご案内。日頃より、ご利用いただきましてありがとうございます。 新型コロナウイルスに対する、当店の対応について 予防対策として、手指消毒・うがい用紙コップ・ペーパータオルのご用意 をしております。 Lessonの前後にお使いください。...
Refi2020年3月19日1 分ピンチはチャンス ~こころの声~アクシデントが起きた時に見えるものがある 本来の自分 大切な人 大切なもの 笑顔 優しさ 幸せ どこに焦点を当てるかで見えるものも違ってくる そのフィルターの透した先に 未来がある コロナウイルスをきっかけに世界が変わりつつあります。...
Refi2020年3月16日1 分目は心の鏡 ~からだの声~目は心の鏡 目は心身の状態を鮮明に映し出してくれる鏡のよう 元気なのか 楽しいのか 嬉しいのか 悲しいのか 怒っているのか 目を見れば嘘も分かるともいわれる 目は口程に物を言うらしい ならば、心身ともに健康でいられるように 自分に手をかけてあげる必要がある 心に手当て...
Refi2020年3月12日2 分マシン導入、料金改定のお知らせ2020年4月1日より、料金改定のお知らせ 謹啓 ますます御健勝のこととお慶び申し上げます。平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 コロナウイルスの感染が世界中で広まり、厳しい状況の中ですが、基本的なうがい、手洗いなどの予防対策・感染予防・免疫力を落とさない為の食...
Refi2020年3月6日1 分歩み ~こころの声~以前より、歩くペースが遅くなりました。 急ぐ必要がなくなったようです。 なぜなら、『今、ここ』に幸せがあるからです。 景色を見たり 鳥のさえずりを聴いたり 保育園児の笑顔を見たり 散歩してるワンちゃんを見たり 今、ここの目の前にある幸せを見てると、自然と歩くペースが遅くなる...
Refi2020年3月5日1 分やさしさ ~こころの声~自分にやさしくする 人のやさしさに目を向けてみる 人のやさしさに気づく 人のやさしさを受け入れる 素直に受け入れてみる するとまた、自分にもやさしく、人のもやさしくできる やさしさって、形はないけどあるんです 以前は、人に頼るのが苦手でした。...
Refi2020年3月4日1 分【コロナウイルス対応について】大切なお客様へ スタジオRefiでは、 新型コロナウイルスによる感染拡大防止と、お客様の健康と安全と配慮するために スタジオ内の喚起、お客様の触れる箇所・道具などの消毒を徹底させて頂いております。 また、レッスンの前後にお使いいただけるよう、手指消毒・うがい用紙コップ・ペー...
Refi2020年2月26日2 分3月のグループレッスンのご案内。日頃より、ご利用いただきましてありがとうございます。 新型コロナウイルスに対する、当店の対応について 予防対策として、手指消毒・うがい用紙コップ・ペーパータオルのご用意 をしております。 Lessonの前後にお使いください。...